UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de ala todas las distracciones.Las pausas activas son breves interrupciones durante la marcha profesional en las que se realizan ejercicios físi

Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares.    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente necesitarás de al menos cinco sesi